Na correria da rotina, com o desequilíbrio das emoções e o aumento dos níveis de estresse, o pessimismo tende a ultrapassar as vibrações positivas e otimistas, causando doenças e sofrimentos. Por isso, lutar contra esta tendência e zelar pelo nosso bem-estar e saúde mental é muito importante.
Se manter otimista e positivo implica em práticas diárias como essas:
✨ Manter as energias concentradas nas coisas boas
✨Ser perseverante
✨Repetir para si mesmo frases motivacionais
✨Encontrar o que há de positivo nos outros e valorizar isso
✨Ter cuidados com a postura, a linguagem corporal também é uma maneira de se comunicar
* Estar presente no hoje, nem ontem, nem amanhã
✨Dizer boas palavras aos outros
✨Cuidar de si e fazer o que te faz bem
✨Ser grato
✨Escutar música, cantar e dançar, quem canta seus males espanta
✨Criar metas saudáveis e saber os seus limites
✨Sorrir mais! Uma bela gargalhada ao acordar faz toda a diferença
✨Usar cores e roupas que te fazem sentir bem
.
.
.
#Reiki
#ReikiBrasília
#ReikiBrasil
#CasaReikiMasterMarcieleBrum
Marciele Brum 