Por Marciele Brum, Reiki Master
Muitas pessoas que buscam o Reiki chegam dominadas por emoções perturbadoras com as quais não conseguem lidar. O método ajuda o praticante a viver em paz, tornando-o naturalmente mais pleno e feliz.
Para quem ainda não é reikiano, vale uma dica para treinar o cérebro, criar novas sinapses cerebrais e alcançar mais frequentemente a tranquilidade. Saia do piloto automático!
Experimente prestar atenção no movimento de escovar os dentes ou no sabor e sensações geradas pela comida. Cada vez que sua mente fugir do foco de atenção, dizendo que você deve, por exemplo, ir ao supermercado, você observa, deixa passar e volta para o ponto de atenção.
Só esse movimento de distrair e retornar para o foco de atenção já está gerando uma mudança cerebral. Com o passar do tempo, será mais fácil. Após esse exercício de meditação, você perceberá que estará mais e mais tranquilo e feliz. Ansiedade é excesso de futuro. E depressão excesso de passado. Viver cada momento em plenitude garante que você fique bem aqui e agora. Gratidão! #CasaReikiMasterMarcieleBrum.
Marciele Brum 